Piel radiante, dientes blancos, uñas fuertes: por eso los cítricos amarillos benefician la estética, el sistema inmunológico y el sistema digestivo
No es solo un aderezo fresco para pescados y ensaladas de verano o un ingrediente pasado por muchos como milagroso para adelgazar sin mayores sacrificios: El limón, el cítrico amarillo entre los principales componentes de la dieta mediterránea, es también un importante aliado de belleza que, a bajo coste, garantiza la plenitud de vitamina C, calcio, magnesio, potasio y todos los antioxidantes naturales que mejoran el aspecto de la piel, el cabello. , dientes y uñas.
Aquí, entonces, por qué aprovechar sus efectos beneficiosos. con unas sencillas recetas de belleza para preparar en casa, puede resultar una auténtica panacea para la salud estética y más, ya que pueden beneficiar también al sistema inmunológico y la digestión.
– Rostro más fresco y luminoso. El jugo de un limón, un tarro de yogur natural y un aceite esencial como la lavanda se convierte en uno excelente. limpiador casero dejar en el rostro unos 10 minutos y luego enjuagar.
– Piel perfectamente limpia. Una cucharadita de miel agregada al jugo de medio limón le permite eliminar impurezas del rostro después de dejarlo actuar durante unos 15 minutos.
– Labios suaves. Unas gotas de limón en los labios antes de irse a dormir permiten, después de un enjuague normal, despertar con labios suaves y sedoso listo para dar la bienvenida al maquillaje diario.
– Dientes más blancos. Déjalo actuar un poco más de un minuto. bicarbonato de sodio y jugo de limón en los dientes (quizás con la ayuda de un hisopo de algodón) ayuda a tener una sonrisa brillante.
– Uñas más fuertes. Para fortalecerlas y acelerar su crecimiento, sumerja sus uñas en una solución de aceite de oliva y jugo de limón durante unos 10 minutos y luego enjuágalos bien con agua tibia. El limón también ayuda a suavizar las cutículas y a eliminar los restos de esmalte de uñas y los halos amarillos provocados por el tabaquismo.
Sin embargo, el organismo también se beneficia de los efectos de sus propiedades: i Los limones, de hecho, son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas y ayuda a controlar la presión arterial al realizar mejoras significativas en el sistema inmunológico.
Además, reduce la acidez del cuerpo. ya que es capaz de equilibrar el PH y al estimular al hígado a producir bilis, un ácido necesario para la digestión, reduce la acidez y el estreñimiento.