Un baile caracterizado por movimientos elegantes y sinuosos que representan la sensualidad de la mujer, y por tomas reales de caderas y busto que representan, en cambio, su elemento marcial y guerrero. Estos son los beneficios de la danza del vientre
Nacido inicialmente para acompañar ceremonias religiosas específicas, el Danza del vientre es un arte de origen oriental que se desarrolló en las cortes principescas del Medio Oriente. Un baile femenino, símbolo de fertilidad y elegancia, que a lo largo de los siglos ha evolucionado para expandirse exponencialmente por todo el mundo.
Una danza fácilmente reconocible porque se caracteriza por sensuales movimientos giratorios de la pelvis, estrechamente relacionados con la fertilidad y el culto a la Diosa Madre. Hay diferentes estilos de danza oriental que se diferencian en música y movimientos: algunos son más lentos, otros más rápidos. Las melodías se caracterizan por un predominio de los instrumentos de percusión, cuya finalidad es acompañar el ritmo, que a su vez simboliza nuestros propios ritmos fisiológicos.
Esta danza tiene orígenes muy antiguos, que se remontan al establecimiento de las primeras civilizaciones. Sus movimientos giratorios y sinuosos recuerdan los antiguos cultos de la fertilidad. Los hombres eran conscientes de que todo lo que movía la vida estaba ligado a la reproducción, el nacimiento, el ciclo de las estaciones, la naturaleza. Por este motivo, muchos de los estilos de esta danza están íntimamente ligados a la feminidad y fueron practicados exclusivamente por mujeres.
Este arte se caracteriza por dos aspectos específicos: por un lado, se realizan movimientos elegantes y sinuosos que hacen que el cuerpo sea fluido y representan la sensualidad de la mujer, y por otro lado, tomas reales de las caderas y busto que representan, en cambio. , el elemento marcial y guerrero de la mujer.
Estilos de danza del vientre
Existen varios estilos de danza del vientre según la región de difusión. Como leemos en Melarossa, es posible encontrar:
- Baladi: el estilo que representa la danza folclórica. Los movimientos son los mismos que en la danza del vientre pero menos refinados.
- Danza de la espada: la bailarina realiza una serie de movimientos manteniendo la espada en equilibrio sobre su cabeza.
- Bailar con el bastón: el bailarín debe mover el bastón de forma horizontal, vertical y transversal, siempre en armonía con los movimientos del cuerpo.
- Danza con platillos: el bailarín baila con platillos, es decir, pequeños platillos de metal, que se colocan en el pulgar y el dedo medio de ambas manos, para ser movidos y tocados al ritmo de la música.
- Baila con el velo: baila con el velo usado como accesorio; es un elemento decorativo y sensual que utiliza la bailarina para llenar la escena, cubriendo y destapando el cuerpo.
Todos los beneficios de la danza del vientre
Además de ser divertido, con la danza del vientre es posible aprender un verdadero arte. Además, practicarlo aporta numerosos beneficios físicos y mentales. Esta danza es especialmente adecuada para el cuerpo femenino, porque aumenta la flexibilidad y el tono de los senos, hombros, brazos, pelvis pero sobre todo del abdomen: los abdominales están profundamente involucrados en los movimientos, moldean la línea y benefician los órganos internos. . Tonifica los muslos, mejora la agilidad articular y parece retrasar la osteoporosis, mejora la postura y fortalece el suelo pélvico.